Привет, и снова на связи Даня!
Помимо своей основной работы дизайнером, в которой я стараюсь постоянно расти и узнавать что-то новое, я пишу музыку, выступаю на разных ивентах, путешествую, хожу в походы, и вообще стараюсь вести активный образ жизни)
Сейчас постараюсь рассказать, как все это совмещать
1. ПланСложно успеть сделать много дел в течение дня, когда ты не знаешь, что вообще делать-то надо.
Я пришел к тому, что не стоит держать всё в голове, ведь ты по-любому что-то забудешь и потом придётся пытаться успеть уложится в дедлайн. Поэтому я просто выписываю все дела, которые хочу сделать в течение недели. Их можно поделить на срочные и не очень и раскидать на каждый день. В начале дня обычно стараюсь закрыть пару основных и сложных тасков, чтобы потом было полегче заниматься чем-то другим.
2. РежимДа-да, я знаю:
«Как можно ложится в 11, если если моя продуктивность включается в час ночи?)»
Сам проходил через это и понял, что это не совсем так. Если ложиться до 11-12 и просыпаться в 7-8, то ты освобождаешь себе гораздо больше времени в течение дня. Плюс, получается нормально выспаться. Соответственно, у тебя больше сил, чтобы после работы заниматься творчеством, куда-то ходить, и т.д.
3. Отдых!Когда ты находишься в режиме «двигаемся нон-стоп», твой ресурс со временем изнашивается. Да, можно иногда отойти от режима и несколько дней поработать подольше, больше времени уделить своим делам и т.д., но важно держать грань. Иначе твои силы могут закончится, и продуктивность резко упадёт. Нужно знать потребности своего организма и давать ему качественный отдых. Делайте себе ретриты, выключайте уведомления на телефоне, сходите на природу, или просто полежите и ни о чём не думайте. Для каждого свой вариант)
4. Адекватное восприятие времениНужно смириться с тем, что у нас ограниченное количество часов в сутки и не пытаться сделать всё дела в один день, будто он последний. Адекватно распределяйте свои задачи, помните про режим и отдых и не расстраивайтесь, если вдруг что-то не получилось. Всё можно перенести на день, когда будет побольше сил.
Надеюсь, что смог чем то помочь!
Если я недостаточно раскрыл тему или у тебя появились дополнительные вопросы, то пиши в комментарии
нашего канала и я постараюсь побыстрее ответить :) Удачи, у тебя всё получится!